El ser positivo nos brinda bienestar

El ritmo de la vida es tan rápido que a veces nos sentimos vacíos, desmotivados, lejos de la paz interior, ésa que existe a pesar de todo. Y es en este punto, qué el ser positivo nos brinda bienestar, porque nos recuerda quienes somos y lo que tenemos. Por ello, te damos algunos tips sencillos y efectivos para que los pongas en práctica a diario y vivas plenamente. ¡Vamos pues!

Ser positivo

Sentir positivo:

Agradece cada día lo que la vida te da, los dones que tienes y las personas maravillosas que te acompañan en tu camino; desde tu familia, tus amigos y hasta tus compañeros de trabajo.
Céntrate en lo que tienes, no en lo que ta hace falta. Así le das la justa importancia a lo que has logrado, y te motivas a ir por más, sin que ello te quite el sueño.
Aprende a disfrutar de las cosas simples. Salir en la tarde al parque con tu perro a caminar, es una de las mejores terapias para que sientas ese toque mágico que es estar vivo.
Al final de cada día, repasa todo lo bueno que te ha pasado. Escribe en un papelito el momento especial del día, guárdalo y en el fin de semana léelos, así sentirás emoción por comenzar una nueva semana.
Sustituye los pensamientos negativos por positivos. Y “no es unirse a los optimistas”, es ser justos en nuestras emociones, para así vivir las circunstancias en su real proporción y dejar atrás lo negativo más rápidamente.

Ser positivo

Actuar en positivo:

Vive en el aquí y el ahora. No te preocupes demasiado por el pasado ni por el futuro. Ya que no existen en realidad, y lo único verdadero es el presente, por eso ¿cómo lo quieres vivir?
Sepárate de las personas negativas. Ya que solo intoxican tu energía, y a veces dejamos que nos influyan de tal manera que nos unimos a actitudes negativas o tomamos malas decisiones por tal influencia.
Rodéate de personas positivas. Son esas que te suman, con las cuales te puedes sentir a gusto de ser quien eres y siempre buscan el bienestar mutuo.
Olvida el víctimismo. Cámbialo por la responsabilidad de lo que haces y hasta de lo qué no.
No critiques, no juzgues. Erradicar ambas actitudes te brinda un descanso del alma increíble. ¿No lo crees? Comienza por no criticarte a ti mismo y abrazar lo que más te gusta de ti, y de los demás.
Quéjate menos. Sonríe más. ¡Ya ves como ser positivo nos brinda bienestar!